Screenshot_9-2

Çok tedirgin eden bir açıklama yapıldı. Hava sıcaklıklarına ilişkin korkutan açıklamaya göre sıcaklıkların çok şiddetli bir şekilde geleceği ve yaklaşık 250 bin kişinin öleceği duyuruldu. Bilim insanları yaptıkları açıklamasında kimlerin tehlike altında olduklarını açıkladı. Detaylar haberimizde..

Bilim adamları başta yaşlı ve astım hastaları olmak üzere çok sayıda kişinin tehlike altında olduğunu açıkladı. Özellikle saat 11 – 16 arasında dışarıya çıkılmaması gerektiğini ifade eden bilim adamları, “Beyaz ve bol giysiler, güneş gözlüksüz ve şapkasız dışarı çıkılmamalı ve gölgede olmakta fayda var” uyarısında bulundu.

250 BİN KİŞİ ÖLEBİLİR
Bilim adamlarının değerlendirmelerine ve açıklamalarına göre sıcaklık birkaç yıl sonra kendini hissettirecek. Havalar daha sancılı ve ölümcül bir şekilde olacak. Uluslararası kurumların verilerine göre bu yıldan itibaren her yıl yüzde 5 sıcaklığın artacağı ifade edildi. Ne yazık ki bu yıl 250 bin kişinin sıcaklıktan etkilenip hayatını kaybedebileceği belirtildi.

NELER YAPILABİLİR?
Bu konuda uzmanlar yaptıkları açıklamasında saat 11 – 16 arasında dışarı çıkılmaması gerektiği ifade edildi. Beyaz ve bol giysiler giyilmeli, gözlüksüz, şapkasız ve güneş kremsiz dışarıya çıkılmaması gerekiyor. Mutlaka gölgede olmakta da fayda var.

“Yaz ayları, çoğu kişi için rahatlama, deniz ya da tatil demek olsa da öfke denetleme sorunlarının da artış gösterdiği bir dönemdir” diyen Tuğçe Denizgil Evre, yapılan araştırmalar sonucunda toplumsal olayların yaz ya da sıcak havalara denk geldiğini belirtti. Suç işleme oranları ise yine bu dönemlerde artış gösterdi.

ARTIŞ OLABİLİR
Tatile çıkıla bu dönemlerde çok sayıda kişinin alkol ya da madde kullanımını artırabileceğini söyleyen Evre, şunları söyledi:

“Uykusuzluk, bipolar hastalığının, aşırı neşeli, hareketli seyreden manik dönemini tetikleyebilir. Ayrıca uykusuzluk gün içerisinde huzursuzluk, sinirlilik, tahammül edememe ve gerginliğe de yol açabiliyor. Bu da gerek duygusal, gerek sosyal, gerekse profesyonel ilişkilerde yıpranma ya da bozulmaya neden olabilir”

“Yaşanabilecek olumsuz etkileri en aza indirgemek amacıyla yaz aylarında sıvı tüketimine daha çok dikkat edilmesi gerekiyor.

Sıcak havalarda tercih edilecek rahat kıyafetler, vücudu daha konforlu hissettirip, stresi azaltabilir. Hissedilen sıcağın etkilerini azaltmak ve uyum sağlamak öncelikli hedefimiz olmalıdır. Sürekli negatif otomatik düşüncelere odaklanmak, yaşanılan stresi artırdığından, kişiler için temel amaç stresi kontrol etmek olmalıdır. Ayrıca akşam saatlerinde keyif alınabilecek zamanlar yaratılmalı, gün içinde sıcaklardan dolayı yapılamayan aktiviteleri gerçekleştirerek rahatlamalısınız”