Antalya gecelik bayan arkadaş izmir otele gelen bayan arkadaş petshop Mersin eve gelen bayan
Hakkında Bilinmeyen

Hıçkırık Nedir Nasıl Geçer?

  • 08 Haziran 2017
  • 444 kez görüntülendi.
Hıçkırık Nedir Nasıl Geçer?




hıçkırık için kulak tıkamak





Hıçkırık Nedir Nasıl Geçer?

Hıçkırık midemizin altında bulunan akciğerlerin sıkıştırılıp gevşetilerek nefes alıp vermememiz sağlayan diyafram ismindeki bir organın kasılmasından kaynaklanmaktadır. Sebep oluşu ve geçirme yöntemleri hakkında birçok yanlış bilgiler halk arasında konuşulmaktadır.

İnsanın nefes almasını sağlayan organ olan diyafram zarsı bir kas yapısına sahiptir. Kasıldığında akciğerlerin hacmi büyüyerek içerisine hava dolması sağlanmaktadır. Gevşediğinde de akciğerlerin hacmi küçülüyor ve nefes vermemizi sağlıyor. Diyafram belirli nedenlerle bazen spazm geçirme durumu ile yüz yüze gelmektedir. Bu anormallikler oluştuğunda gerçekleşen duruma halk dilinde hıçkırık adı verilmektedir.

Hıçkırığın oluş nedeni hakkında sağlık uzmanları sindirim sisteminde yaşanan geçici bir sorunu çözmek için vücudun verdiği tepki olarak açıklamalarda bulunmaktadırlar. Genel kanı olarak hıçkırık ile midenin aşırı yeme sonucu büyüme yada tam tersi durumlarda küçülme için bu yönteme başvurduğu konusu gerçeği yansıtmamaktadır. Beyin sindirim sistemindeki sorunu çözmek için diyaframa zamansız kasılma sinyalleri göndermesi sonucu hıçkırık oluşmaktadır.

Hıçkırık nasıl giderilir?

Hıçkırığı gidermek için temel teknikler iki alanda yoğunlaşmaktadır.

Birinci olarak vücuttaki sinirleri aşırı yükleyerek sinirlerin dikkatini dağıtmak etkili olmaktadır. İkinci olarak ta sindirim sistemindeki yaşanana sorunu düzeltmekten geçmektedir. Vücuttaki dengesizlikler giderildiğinde uyarılmalar otomatik olarak geçecektir.

Birinci yöntemi gerçekleştirmek için bazı teknikler kullanılabilir .Vücutta sinirleri aşırı yükleyerek bir anormallik olduğu hissi verilmesi hıçkırığın etkisini azaltıp unutulmasına neden olacaktır. Örneğin :

Yoğun bir tatlı yemek sizi rahatlatabilir. Bir kaşık bal yada pekmezi dilinizin arka tarafına gelecek şekilde yemelisiniz .Dilin arka tarafı ekşi tadı almaya programlanmıştır. Buraya  verilecek tatlı hissi yoğun olduğunda beyin diyaframa verdiği kasılma direktiflerini azaltacaktır.

Sinirlere yoğun yükleme yapmanın bir ikinci yöntemi kulakları tıkamaktır. Vagus siniri insandaki en önemli sinirlerden olup kulağa kadar uzanmaktadır. Kulaklar tıkandığında bu sinir aktive olcak ve hıçkırık azalacaktır.

Beklenmedik anda korkutulmakta bir diğer sinir yüklenmesi metotlarındandır.

Dilin tutularak sağa sola çekilmesi sinirleri aktive eder ve hıçkırığı azaltır

Gıdıklanmakta aynı şekilde sinirleri aktive eder

nefes tutmak hıçkırığı geçiririmi

İkinci olan metot sindirim sistemini rahatlatmaktır. Bunun içinde uygulanabilecek çeşitli yöntemler mevcuttur.

En çok bilinen  yöntem su içerek sindirimi rahatlatmak olmaktadır. Budara direk olarak hıçkırık giderilmez ancak azalmasına yardımcı olur .

Nefes tutmak etkili bir yöntemdir. Vücuttaki karbopndioksit miktarı nefes tutularak artırılması sonucu beyin diyaframa gönderdiği kasılma sinyallerinden vazgeçerek denge oluşturma çabasına girmektedir.

Kafanın bir poşede geçirilerek nefes alıp vermede aynı nefes tutma gibi karbondioksit miktarını arttırmaya yönelik bir tedbirdir.

Egzersiz yöntemlerinden şınav çekmek diyafram ve karın kaslarında sıkışmalara neden olduğu için uygulanan basıç ile hıçkırık giderilir.

Tüm bu yöntemler bir metodu tetiklemeye yönelik olmasına karşın sıcak bir şeyler içeme iki metodada etki gösteren bir yöntemdir.

Sıcak çay,su,süt gibi içecekler ile hem sinirleri harekete geçirebilir hemde sindirim sistemindeki dengesizlikleri giderirsiniz .10/15 saniye içindi hıçkırığın geçtiğini gözlemlemeniz mümkündür.Geçmeyen bir hıçkırık krizi yaşandığında mutlaka doktora müracat etmelisiniz

geçmeyen hıçkırık

Adana vip escort Çukurova vip escort Seyhan vip escort Ankara vip escort Mamak vip escort Etimesgut vip escort Polatlı vip escort Pursaklar vip escort Haymana vip escort Çankaya vip escort Keçiören vip escort Sincan vip escort Antalya vip escort Kumluca vip escort Konyaaltı vip escort Manavgat vip escort Muratpaşa vip escort Kaş vip escort Alanya vip escort Kemer vip escort Bursa vip escort Eskişehir vip escort Gaziantep vip escort Şahinbey vip escort Nizip vip escort Şehitkamil vip escort İstanbul vip escort Merter vip escort Nişantaşı vip escort Şerifali vip escort Maltepe vip escort Sancaktepe vip escort Eyüpsultan vip escort Şişli vip escort Kayaşehir vip escort Büyükçekmece vip escort Beşiktaş vip escort Mecidiyeköy vip escort Zeytinburnu vip escort Sarıyer vip escort Bayrampaşa vip escort Fulya vip escort Beyoğlu vip escort Başakşehir vip escort Tuzla vip escort Beylikdüzü vip escort Pendik vip escort Bağcılar vip escort Ümraniye vip escort Üsküdar vip escort Esenyurt vip escort Küçükçekmece vip escort Esenler vip escort Güngören vip escort Kurtköy vip escort Bahçelievler vip escort Sultanbeyli vip escort Ataşehir vip escort Kağıthane vip escort Fatih vip escort Çekmeköy vip escort Çatalca vip escort Bakırköy vip escort Kadıköy vip escort Avcılar vip escort Beykoz vip escort Kartal vip escort İzmir vip escort Balçova vip escort Konak vip escort Bayraklı vip escort Buca vip escort Çiğli vip escort Gaziemir vip escort Bergama vip escort Karşıyaka vip escort Urla vip escort Bornova vip escort Çeşme vip escort Kayseri vip escort Kocaeli vip escort Gebze vip escort İzmit vip escort Malatya vip escort Manisa vip escort Mersin vip escort Yenişehir vip escort Mezitli vip escort Erdemli vip escort Silifke vip escort Akdeniz vip escort Anamur vip escort Muğla vip escort Bodrum vip escort Milas vip escort Dalaman vip escort Marmaris vip escort Fethiye vip escort Datça vip escort Samsun vip escort Atakum vip escort İlkadım vip escort Adıyaman vip escort Afyonkarahisar vip escort Ağrı vip escort Aksaray vip escort Amasya vip escort Ardahan vip escort Artvin vip escort Aydın vip escort Balıkesir vip escort Bartın vip escort Batman vip escort Bayburt vip escort Bilecik vip escort Bingöl vip escort Bitlis vip escort Bolu vip escort Burdur vip escort Çanakkale vip escort Çankırı vip escort Çorum vip escort Denizli vip escort Diyarbakır vip escort Düzce vip escort Edirne vip escort Elazığ vip escort Erzincan vip escort Erzurum vip escort Giresun vip escort Gümüşhane vip escort Hakkari vip escort Hatay vip escort Iğdır vip escort Isparta vip escort Kahramanmaraş vip escort Karabük vip escort Karaman vip escort Kars vip escort Kastamonu vip escort Kırıkkale vip escort Kırklareli vip escort Kırşehir vip escort Kilis vip escort Konya vip escort Kütahya vip escort Mardin vip escort Muş vip escort Nevşehir vip escort Niğde vip escort Ordu vip escort Osmaniye vip escort Rize vip escort Sakarya vip escort Siirt vip escort Sinop vip escort Sivas vip escort Şanlıurfa vip escort Şırnak vip escort Tekirdağ vip escort Tokat vip escort Trabzon vip escort Tunceli vip escort Uşak vip escort Van vip escort Yalova vip escort Yozgat vip escort Zonguldak vip escort
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ